太极拳中掣肘为什么意思(太极之道：掣肘之含义及其在太极拳中的重要性)

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在太极拳中，“掣肘”是一个动作术语，指的是手臂在运动过程中突然被对方的手或身体部分所阻挡，导致动作无法继续进行。这种情况通常发生在双方的手臂或身体部位相互接触时，如对方伸手抓住你的手臂或肩膀等。 “掣肘”是太极拳中的一种常见现象，它要求练习者在实战中灵活运用技巧，以应对对手的攻击。通过“掣肘”，练习者可以保护自己不受伤害，同时也可以寻找机会反击对手。

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在太极拳中，“掣肘”是指练习者在进行动作时，由于身体某部分的过度伸展或旋转，导致另一部分受到限制，无法自由活动。这种情况通常发生在手臂、肩膀或颈部等部位。当练习者试图完成某个动作时，如果身体的某个部分被另一个部分牵制，就会发生“掣肘”。为了避免“掣肘”，太极拳的练习者需要学会如何协调各个部位的运动，保持身体的平衡和灵活性。这需要通过反复的练习和体会来实现。

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在太极拳中，“掣肘”是一个术语，指的是练习者在进行动作时，由于身体某部分的过度伸展或收缩，导致另一部分受到限制，从而影响整个动作的流畅性和协调性。这种情况通常发生在手臂、肩膀或颈部等部位。当一个练习者试图进行某个动作时，如果身体的一侧（如手臂）被拉长，而另一侧（如肩膀）则相对缩短或固定，就可能出现“掣肘”的情况。这种状况可能导致动作不顺畅，甚至可能引发肌肉疲劳或受伤。为了避免这种情况，太极拳强调身体各部分的平衡和协调，以及动作的流畅性。

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