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跑步背为什么要往前倾(为什么跑步时身体会向前倾斜?)
跑步时,身体前倾有助于提高步频和步幅,从而增加跑步效率。向前倾斜的跑步姿势可以使得脚掌更贴近地面,减少空气阻力,使跑步更加省力。此外,向前倾斜还可以帮助保持平衡,减少摔倒的风险。
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跑步时身体前倾有助于提高步频和步幅,从而增加跑步效率。向前倾斜的身体可以更好地利用重力,使每一步都更接近地面,减少能量消耗。此外,向前倾斜还可以帮助保持平衡,防止摔倒。

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