乒乓球护腕什么时候用(何时使用乒乓球护腕？)

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乒乓球护腕在以下情况下使用：手腕受伤或疼痛时：如果手腕受伤或感到疼痛，可以使用乒乓球护腕来减轻疼痛和保护手腕。运动前准备：在进行乒乓球或其他需要手腕力量的运动之前，可以使用乒乓球护腕来预热手腕，增加肌肉的灵活性和力量。比赛或训练中：在比赛中或训练中，如果手腕受到对手的强烈冲击或撞击，可以使用乒乓球护腕来减轻伤害并保护手腕。长时间打球后：长时间进行乒乓球或其他需要手腕力量的运动后，可以使用乒乓球护腕来放松手腕，减少肌肉疲劳和酸痛。预防手腕受伤：为了预防手腕受伤，可以在运动前使用乒乓球护腕来增加手腕的稳定性和保护性。

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