乒乓球对人的好处是什么(乒乓球运动对人有哪些积极影响？)

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乒乓球是一项对身心都有益处的运动。它不仅能提高人的身体素质，还能增强心肺功能、促进血液循环和新陈代谢，从而有助于预防心血管疾病。此外，乒乓球运动还能锻炼人的反应速度、协调能力和灵活性，对于提高大脑的认知能力也有一定的帮助。同时，乒乓球运动还能培养人的团队精神和合作意识，提高社交能力。因此，乒乓球对人的好处是多方面的。

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