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 无法抑制 无法抑制
太极拳的母桩是什么(太极拳的根基是什么?)
太极拳的母桩,也被称为“太极桩”,是太极拳练习的基础之一。它是指一个人站立时,双脚并拢,脚尖向前,身体保持直立,双手放在身体两侧,掌心向上,手指自然分开,呼吸均匀,心静如水的状态。这种状态可以帮助练习者放松身心,提高身体的柔韧性和平衡能力,为学习太极拳打下坚实的基础。

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