太极拳的一部分是什么(太极拳的精髓究竟包含哪些要素？)

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太极拳的一部分包括动作、呼吸和意念。动作方面，太极拳的动作以缓慢、柔和、连贯为主，注重身体各部位的协调和平衡。呼吸方面，太极拳要求练习者在动作中保持深长的腹式呼吸，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。意念方面，太极拳强调心静如水，意守丹田，通过意念引导动作，以达到身心合一的境界。

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太极拳的一部分是“起势”。在太极拳的练习中，起势是一个非常重要的环节。它通常包括一系列的动作，如站立、转体、摆臂等，旨在帮助练习者调整身体状态，为接下来的练习做好准备。起势的动作和节奏应该与整个太极拳的风格相协调，以保持身体的平衡和稳定。

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太极拳的一部分是“起势”。在太极拳中，起势是整个套路的开始，它包括一系列动作，旨在引导练习者进入太极拳的状态。这些动作通常包括站立、转身、屈膝等，目的是使练习者的身体和心灵都准备好进行接下来的练习。

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