太极拳动作的口诀是什么(太极拳动作的口诀是什么？)

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太极拳动作的口诀是“起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、低探马、左蹬脚、右蹬脚、独立、左右穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、打躬躬、收势”。

太极拳动作的口诀是：起势：两脚平行站立，身体放松，两手自然下垂。左右野马分鬃：左脚向前迈一步，右脚跟提起，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：双手上举，手心向上，同时右腿屈膝下蹲，左腿伸直。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚跟提起，同时左手向左平摆，右手向右平摆。如封似闭：双手前伸，手心向上，同时右腿屈膝下蹲，左腿伸直。十字手：双手交叉放在胸前，手心相对。抱虎归山：双手从两侧向下合抱，然后向上举至头顶，同时右腿屈膝下蹲，左腿伸直。收势：双脚并拢站立，双手自然下垂，全身放松。

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