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- 高尔夫球肘，也称为肱骨外上髁炎，是一种常见的运动损伤。如果患者感到疼痛得厉害，可以采取以下措施： 休息：避免继续使用受伤的手臂进行活动，给肌肉和关节足够的时间恢复。 冰敷：在疼痛区域使用冰袋冷敷，每次约15-20分钟，可以帮助缓解疼痛和肿胀。 热敷：在疼痛减轻后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。 药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚等消炎止痛药来缓解疼痛。 物理治疗：在医生建议下，可以进行物理治疗，如超声波、电疗等，以加速康复。 调整运动方式：在康复期间，可以尝试减少对受伤手臂的使用，或者调整运动方式，避免过度使用或重复性动作。 手术治疗：对于严重或长期不愈的高尔夫球肘，可能需要手术治疗，如肌腱修复或关节镜手术等。 请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
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- 高尔夫球肘，也称为肱骨外上髁炎，是一种常见的运动损伤。当涉及到高尔夫球肘患者疼痛得厉害时，以下是一些建议和治疗方法： 休息: 首先，最重要的是让受伤的部位得到充分的休息。避免过度使用或重复性的动作可能会帮助缓解疼痛。 冷敷和热敷: 在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋冷敷来减少肿胀和疼痛。之后，可以改用热敷来促进血液循环和放松肌肉。 药物治疗: 非处方药如布洛芬（IBUPROFEN）或对乙酰氨基酚（ACETAMINOPHEN）可能有助于减轻疼痛和炎症。但请务必遵循药物说明书上的剂量和使用指南。 物理治疗: 物理治疗师可以提供专业的指导和治疗方案，如超声波、电疗、按摩等，以帮助恢复关节功能和减轻疼痛。 康复训练: 在疼痛缓解后，进行适当的康复训练可以帮助恢复手臂的力量和灵活性。这包括伸展、强化和平衡练习。 穿戴护具: 如果医生建议，可以考虑佩戴护肘或护腕来保护受伤部位。 手术: 对于严重的高尔夫球肘病例，可能需要手术治疗。手术通常涉及修复或替换受损的韧带或肌腱。 请注意，这些建议仅供参考。在采取任何治疗措施之前，请务必咨询医生或专业医疗人员的意见。
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