头疼按摩哪里有效(头痛时，按摩哪些穴位能带来舒缓？)

问答网首页 > 医疗健康 > 足疗按摩 > 头疼按摩哪里有效(头痛时，按摩哪些穴位能带来舒缓？)

头疼按摩哪里有效？太阳穴：太阳穴是头部的穴位之一，位于眉梢和外眼角之间。按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛等。后颈部：后颈部有许多穴位，如风池穴、风府穴等。按摩后颈部可以缓解头痛、颈肩痛等。耳廓：耳廓上有许多穴位，如听宫穴、听会穴等。按摩耳廓可以缓解头痛、耳鸣等。手部穴位：手部穴位如合谷穴、太冲穴等，可以通过按摩来缓解头痛。足部穴位：足部穴位如涌泉穴、太溪穴等，也可以通过按摩来缓解头痛。需要注意的是，按摩时应该轻柔，避免用力过猛导致疼痛加剧。如果头痛持续严重，建议及时就医。

洛筱爱

头疼按摩哪里有效？太阳穴：太阳穴是头部的穴位之一，位于眉梢和外眼角之间。按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛和紧张性头痛。后颈部：后颈部是颈椎和肩胛骨之间的区域，按摩后颈部可以缓解颈部肌肉紧张和头痛。风池穴：风池穴位于颈部两侧，当耳朵向前时，在颈后发际处。按摩风池穴可以缓解头痛、头晕和眼疲劳。百会穴：百会穴位于头顶正中，当两耳尖向上时，在头顶中央。按摩百会穴可以缓解头痛、头晕和失眠。肩井穴：肩井穴位于肩膀后方，当手臂自然下垂时，在肩胛骨下缘。按摩肩井穴可以缓解肩部疼痛和头痛。足三里穴：足三里穴位于小腿前侧，当膝盖弯曲时，在胫骨前嵴旁约三横指处。按摩足三里穴可以缓解头痛、眩晕和消化不良。合谷穴：合谷穴位于手背虎口处，当拇指向上时，食指与拇指之间的凹陷处。按摩合谷穴可以缓解头痛、牙痛和咽喉炎。太冲穴：太冲穴位于脚背上，当脚掌向上时，在脚底第一跖趾关节的凹陷处。按摩太冲穴可以缓解头痛、眼睛疲劳和情绪不稳定。风府穴：风府穴位于颈部，当下巴向下时，在颈椎第七椎体上。按摩风府穴可以缓解头痛、头晕和失眠。神门穴：神门穴位于手腕内侧，当手掌向上时，在腕横纹尺侧端。按摩神门穴可以缓解头痛、心悸和失眠。

迷你小可爱

头疼按摩哪里有效？太阳穴：太阳穴是头部的穴位之一，按摩太阳穴可以缓解头痛。可以用拇指或食指轻轻按压太阳穴，每次持续3-5分钟。眉心：眉心是头部的重要穴位之一，按摩眉心可以缓解头痛。可以用拇指或食指轻轻按压眉心，每次持续3-5分钟。颈部：头痛常常与颈部紧张有关，按摩颈部可以缓解头痛。可以用拇指或食指轻轻按摩颈部两侧，从上到下，每次持续3-5分钟。肩部：肩部也是头痛的一个常见原因，按摩肩部可以缓解头痛。可以用拇指或食指轻轻按摩肩部，从上到下，每次持续3-5分钟。手臂：头痛常常与手臂紧张有关，按摩手臂可以缓解头痛。可以用拇指或食指轻轻按摩手臂，从上到下，每次持续3-5分钟。手腕：头痛常常与手腕紧张有关，按摩手腕可以缓解头痛。可以用拇指或食指轻轻按摩手腕，从上到下，每次持续3-5分钟。手指：头痛常常与手指紧张有关，按摩手指可以缓解头痛。可以用拇指或食指轻轻按摩手指，从上到下，每次持续3-5分钟。脚底：头痛常常与脚底紧张有关，按摩脚底可以缓解头痛。可以用拇指或食指轻轻按摩脚底，从上到下，每次持续3-5分钟。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

足疗按摩相关问答

2026-02-09 呼吸气紧按摩哪里(呼吸不畅时，您应该按摩哪些部位来缓解不适？)
呼吸气紧时，可以尝试按摩以下几个部位来缓解不适：胸部：轻轻按摩胸部，特别是肋骨下方的区域，有助于促进肺部的气体交换。肩部：肩胛骨下方的肌肉也与呼吸有关，按摩这些区域可以放松紧张的肌肉。颈部：颈部的肌肉和神经也会影...
2026-02-09 脏腑失调按摩哪里(如何通过按摩调整脏腑功能？)
脏腑失调按摩哪里？肝经：位于人体前侧，从眼睛开始，经过面部、颈部、胸部，最后到达腹部。按摩肝经可以缓解肝脏的不适和压力。脾经：位于人体后侧，从腰部开始，经过腿部、脚踝，最后到达足部。按摩脾经可以促进脾胃的消化...
2026-02-09 胃酸倒流要按摩哪里
胃酸倒流是一种常见的消化系统疾病，按摩某些特定部位可以帮助缓解症状。以下是一些建议的按摩位置：腹部：在脐下方约2英寸处，用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向进行。这有助于促进肠道蠕动，减轻胃酸倒流的症状。背部：在脊...
2026-02-09 按摩哪里能提高睡眠(如何按摩特定部位以促进深度睡眠？)
按摩身体的某些特定部位可以帮助提高睡眠质量。以下是一些建议的按摩区域：脚底：按摩脚底可以促进血液循环，缓解疲劳和压力，有助于入睡。颈部和肩部：按摩这些区域可以放松肌肉，缓解紧张感，有助于入睡。腰部：按摩腰部可以缓...
2026-02-09 全身发热按摩哪里(全身发热时，按摩哪些部位可以有效缓解不适？)
全身发热按摩哪里？额头：额头是身体的重要穴位之一，按摩额头可以促进血液循环，缓解疲劳和头痛。太阳穴：太阳穴是人体的重要穴位之一，按摩太阳穴可以缓解头痛、眼睛疲劳等问题。颈部：颈部是人体的重要部位之一，按...
2026-02-09 经期痛按摩要按哪里(经期疼痛时，按摩的正确穴位是哪里？)
经期痛按摩要按哪里？在经期期间，女性可能会经历不同程度的疼痛和不适。为了缓解这些症状，可以尝试进行一些按摩来促进血液循环和舒缓肌肉。以下是一些建议的按摩部位：腹部：轻轻按摩腹部可以促进子宫收缩，有助于排出月经血。...