做月子莴苣怎么炒(如何制作美味的月子莴苣炒？)

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做月子莴苣怎么炒？首先，将莴苣洗净切成适当大小的段。然后，热锅加油，放入蒜末爆香。接着，加入莴苣翻炒至断生。最后，加入适量的盐、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。

做月子莴苣怎么炒？准备材料：新鲜的莴苣，蒜末，盐，鸡精，食用油。将莴苣洗净，去掉老叶和硬梗，切成段。热锅凉油，放入蒜末爆香。加入莴苣快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味。炒至莴苣变软，出锅即可。这样炒出的莴苣口感清脆，营养丰富，非常适合月子期间食用。

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做月子莴苣怎么炒？首先，我们需要准备新鲜的莴苣，将其洗净并切成适当大小的片或条。然后，将莴苣放入沸水中焯烫1-2分钟，捞出后用冷水冲凉，沥干水分。接下来，热锅加油，放入蒜末、姜末和辣椒爆香。接着，加入莴苣快速翻炒，加入适量的盐、酱油、糖和鸡精调味。最后，撒上葱花即可出锅。这样一道简单又美味的月子莴苣炒就完成了！

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